“Als je 1x de kracht van stoppen hebt ervaren, is het hek van de dam”.

Aan het woord is Pieter Henzen als hij vertelt over alles waarmee hij is gestopt.

Alcohol, suiker, chips, koolhydraten.

Pieter is een enorme levensgenieter: lekker eten met een goed glas wijn.

Dat zorgde ervoor dat hij te zwaar geworden was – obees om precies te zijn.

Nog niet zo lang geleden besloot hij een heel eerlijk gesprek met zichzelf te voeren.

Hij stelde zichzelf de vraag welke bullshit verhalen hij zichzelf vertelde die ervoor zorgden dat hij bleef zoals hij was.

Na dat eerlijke gesprek met zichzelf stopte hij met alcohol.

Dat had een domino effect om te stoppen met een reeks andere ongezonde leefgewoonten.

Niet alleen fysiek heeft dit enorme veranderingen tot gevolg – hij viel inmiddels meer dan 15 kilo af.

Maar ook mentaal veranderde zijn identiteit definitief.

Van Bourgondiër naar atleet, kan dat, in hoeverre kan een mens transformeren?

Het Bourgondiër zijn, was een identiteit, hij noemt het een masker.

Hoe was het toen dat masker, die identiteit, wegviel?

Wie is Pieter zonder alcohol bijvoorbeeld?

Hij zegt: “ik kom steeds meer tot de kern wie ik ben”.

Ook zegt hij heel eerlijk dat hij bang was voor zijn power diep van binnen.

Maar dat hij klaar was om die angst te omarmen.

En dat was zeker niet heel normaal voor hem, want hij is heel rationeel opgegroeid.

Daardoor kon hij niet goed omgaan met gevoelens, hij at ze weg.

Hoe doet hij dat nu als hij zich slecht voelt?

Ook heel praktisch vertelt hij hoe hij omging met de reacties uit zijn omgeving.

En hoe houd je het vol, zijn vrouw is wijnkenner en er liggen prachtige wijnen in huis.

Pieter vertelt heel open over zijn proces dat nog in volle gang is.

Hij zegt: “Als ik nee zeg tegen wat niet goed voor me is, is het een ja naar mezelf.”

Het prachtige openhartige gesprek met Pieter Henzen beluister je hieronder.

Alle afleveringen

Super! We houden je graag op de hoogte van nieuwe podcast afleveringen en je ontvangt ook ongeveer wekelijks een inspirerende e-mail van ons.